8 اشتباه رایج در شستن و مراقبت از مو که آسیب جدی می‌زند (و راهکارهای ساده برای رفع آن‌ها)
مقدمه: آیا مراقبت از موها آن‌قدرها هم که فکر می‌کنیم ساده است؟
بسیاری از ما سال‌هاست به روش‌های همیشگی، موهای خود را می‌شوییم و فکر می‌کنیم همین که شامپو و نرم‌کننده مناسب تهیه کنیم کافی‌ست… اما آیا می‌دانستید شستن یا رسیدگی اشتباه به موها می‌تواند یکی از مهم‌ترین دلایل خشک‌شدن، ریزش، شکنندگی، وزشدن و حتی عدم رشد آن‌ها باشد؟
اشتباهات ساده و روزمره، زمینه آسیب‌های جدی را فراهم می‌کند—چه موهای خشک و رنگ‌شده داشته باشید، چه موهای چرب، معمولی یا حتی نازک.
در این مقاله از وحید کازمتیک، سراغ ۸ اشتباه اصلی می‌رویم که خیلی از ما مرتکب می‌شویم؛ با راهکارهایی آسان و علمی برای هر اشتباه، تا موهایتان همیشه سالم و درخشان بماند!
فهرست مطالب
- شستن بیش از حد یا خیلی کم مو
- استفاده نادرست از شامپو مناسب
- شستشو با آب خیلی داغ
- عدم مراقبت در زمان خیس بودن موها
- سشوار و ابزار حرارتی بدون محافظت
- عدم استفاده از ماسک یا سرم مو
- بستن موی خیس و فشار زیاد به ریشه
- کوتاهی یا تقویت نکردن نوک موها
سوالات متداول | نکات طلایی جمع‌بندی | معرفی محصولات منتخب مناسب هر اشتباه
۱. شستن بیش از حد یا خیلی کم مو
اشتباه رایج:
خیلی‌ها فکر می‌کنند باید هرروز موهایشان را بشویند تا تمیز و خوشبو باشد. در سوی دیگر برخی هفته‌ها سراغ شامپو نمی‌روند تا چربی طبیعی بماند. افراط و تفریط هر دو به مو آسیب می‌زند!
راهکار:
- اگر موها چرب یا نازک است، معمولاً ۲ تا ۳ بار در هفته شستشو کافی‌ست. برای موهای خشک یا رنگ‌شده: ۱ تا ۲ بار در هفته (بیشتر نه!)
- استفاده از شامپو خشک یا شامپوی ملایم در فاصله بین دو شستشو
- دقت کنید شامپو حتماً مناسب نوع مو باشد.
معرفی محصول:
- شامپو ملایم مخصوص موهای خشک/رنگ‌شده
- شامپو تقویتی کنترل چربی (برای موهای چرب)
۲. استفاده نادرست از شامپو مناسب
اشتباه رایج:
- انتخاب شامپو صرفاً براساس تبلیغ یا ظاهر، نه نیاز واقعی مو
- انتخاب شامپو ضدریزش برای موهای سالم یا شامپوی حجم‌دهنده برای موهای خشک و وز
- ریختن شامپو مستقیم روی موهای خشک
راهکار:
- همیشه نوع مو (خشک، چرب، نرمال، آسیب‌دیده، رنگ‌شده…) را ملاک انتخاب شامپو قرار دهید
- شامپو را با کمی آب کف‌دار کنید، سپس به ریشه مو بزنید
- از شستشوی کامل کف سر و آبکشی طولانی اطمینان حاصل کنید
معرفی محصول:
- شامپو احیاگر مناسب موهای خشک و آسیب‌دیده
- شامپو مخصوص موهای چرب و نازک
۳. شستشو با آب خیلی داغ
اشتباه رایج:
آب داغ شاید حس رضایت و نظافت بیشتری بدهد، اما سبب باز شدن کوتیکول مو، خشکی ساقه، و حتی افزایش ریزش می‌شود.
راهکار:
- همیشه از آب ولرم یا کمی خنک استفاده کنید.
- آب آخر را کمی سردتر کنید تا فلس‌های مو بسته شود و درخشندگی بیشتری داشته باشید.
نکته: آب داغ، چربی طبیعی پوست کف سر را از بین می‌برد و تعادل آن را برهم می‌زند.
۴. عدم مراقبت در زمان خیس بودن موها
اشتباه رایج:
- شانه یا برس زدن شدید بلافاصله پس از حمام
- خشک‌کردن خشن با حوله و اصطکاک بالا
- بی‌توجهی به گره‌خوردگی‌ها
راهکار:
- موهای خیس آسیب‌پذیرترین حالت خود را دارد!
- بلافاصله بعد از حمام، با حوله نرم و بدون مالش شدید، فقط آب اضافه مو را بگیرید (ترجیحاً حوله میکروفایبر)
- از برس‌های دندانه درشت، یا شانه‌های پهن مخصوص موی خیس استفاده کنید
- ابتدا نوک موها را آرام شانه کنید سپس به سمت ریشه بروید
معرفی محصول:
- برس ضدگره مخصوص موی خیس
- اسپری دوفاز محافظ مو (برای جلوگیری از گره خوردن)
۵. استفاده از سشوار و ابزار حرارتی بدون محافظت
اشتباه رایج:
استفاده از سشوار، اتو مو و بابلیس بدون محافظ حرارتی یا حتی روی موی خیس!
این کار به سرعت کوتیکول مو را تخریب کرده و رطوبت را از بین می‌برد؛ نتیجه: وز، خشکی، موخوره و کم پشت شدن.
راهکار:
- حتی‌الامکان اجازه دهید موها تا ۷۰ درصد طبیعی خشک شود، سپس با حرارت ملایم سشوار کنید
- همیشه قبل از سشوار یا اتوی مو از اسپری یا سرم محافظت حرارتی استفاده کنید
- هرگز ابزار حرارتی را روی بالاترین درجه نگذارید
معرفی محصول:
- اسپری یا سرم محافظ حرارتی مو
- سشوار با قابلیت کنترل دما
۶. عدم استفاده از ماسک یا سرم مو (مراقبت پس از حمام)
اشتباه رایج:
خیلی‌ها فکر می‌کنند شامپو کافی‌ست و ماسک یا نرم‌کننده لازم نیست؛ درحالی‌که شستشوی مو همیشه مقداری رطوبت و چربی طبیعی را کاهش می‌دهد.
راهکار:
- هفته‌ای یک تا دو بار استفاده از ماسک مو، مخصوصاً اگر مو خشک، رنگ‌شده یا آسیب‌دیده باشد
- نرم‌کننده باید فقط روی ساقه و نوک مو قرار گیرد، ریشه هرگز!
- استفاده منظم از سرم یا روغن بعد از حمام برای حفظ رطوبت و جلوگیری از وز مو
- برای موهای چرب می‌توانید از ماسک و نرم‌کننده مخصوص موهای چرب استفاده کنید.
معرفی محصول:
۷. بستن موهای خیس و فشار بیش از حد به ریشه
اشتباه رایج:
- بستن سفت دم‌اسبی یا گوجه‌ای وقتی هنوز مو کاملاً خشک نشده
- استفاده از کش‌های زبر یا فلزی
- خوابیدن با موی خیس
راهکار:
- تا خشک شدن کامل مو، آن را باز بگذارید یا بسیار شل جمع کنید
- از کش‌های پارچه‌ای یا ابریشمی استفاده کنید
- هرگز با موهای خیس نخوابید! چون اصطکاک و شکستگی ساقه زیاد می‌شود
معرفی محصول:
- کش پارچه‌ای نرم یا اسکرانچی ابریشمی
- اسپری محافظ گره و ضد موخوره
۸. کوتاهی یا تقویت نکردن نوک موها
اشتباه رایج:
- ماه‌ها نوک مو را کوتاه نکردن، مخصوصاً اگر مو دچار موخوره یا شکستگی شده باشد
- توجه نداشتن به ترمیم کننده‌های نوک مو
راهکار:
- هر ۲ تا ۳ ماه یک بار فقط ۱-۲ سانتی‌متر نوک مو را کوتاه کنید تا سلامت بماند
- همزمان از سرم یا روغن‌های مخصوص انتهای مو استفاده کنید تا موخوره کمتر شود
- اگر موخوره دارید، از ماسک‌های مخصوص ترمیم موخوره بهره ببرید
معرفی محصول:
⚡️ نکات طلایی نجات موها!
- هیچ‌وقت شانه یا برس کهنه و آلوده استفاده نکنید.
- حتماً برس شانه خود را هر هفته تمیز کنید تا باکتری‌ها و چربی اضافه منتقل نشود.
- تغذیه سالم و نوشیدن آب کافی برای سلامت مو فراموش نشود.
- تابش مستقیم آفتاب یا آب استخر کلردار به مو آسیب می‌زند؛ کلاه، سرم یا روغن محافظ استفاده کنید.
- بعد از حمام به ریشه مو فشار نیاورید و با ملایمت خشک‌کنید.
سوالات متداول
۱. چند بار در هفته باید موهایمان را بشوییم؟
بسته به نوع مو، ۱ تا ۳ بار در هفته کافی‌ست.
۲. چرا با وجود استفاده از ماسک و شامپوی خوب، موهایم وز یا موخوره‌دار می‌شود؟
معمولاً به دلیل استفاده اشتباه از ابزار حرارتی، بستن موهای خیس یا شانه زدن خشن بعد از حمام است.
۳. مناسب‌ترین زمان برای کوتاه کردن نوک موها چیست؟
تقریباً هر دو یا سه ماه یکبار، حتی اگر در ظاهر آسیب‌دیده نیست.
۴. آیا شامپو بدون سولفات برای همه مناسب است؟
اگر موها آسیب‌دیده یا رنگ‌شده دارید شامپوی بدون سولفات بهتر است؛ اما گاهی برای موهای چرب یا خیلی کثیف به شستشوی قوی‌تر نیاز است.
۵. بهترین راه‌حل برای شانه زدن راحت‌تر موها چیست؟
استفاده از اسپری دوفاز یا نرم‌کننده بعد از حمام + شانه‌دانه پهن
۶. آیا خوابیدن با موی خیس واقعاً ضرر دارد؟
بله! زبری، شکستگی و قارچ/آفتاب پوستی کف سر ایجاد می‌کند.
۷. آیا ماسک و نرم‌کننده روی ریشه مو بزنیم؟
خیر، فقط روی ساقه و انتهای مو مصرف شود.
۸. چه محصولاتی واقعا برای تقویت مو پیشنهاد می‌شود؟
ماسک، اسپری یا روغن آرگان/روغن نارگیل/سرم دوفاز پروتئینه، شامپو ضدریزش معتبر و رژیم غذایی سالم.
۹. شامپوی خشک برای چه کسانی مفید است؟
برای افرادی که موهای چرب و نازک دارند و نمی‌خواهند هر روز مو را با آب و شامپوی معمولی بشویند.
۱۰. نشستن کامل شامپو یا نرم‌کننده چه آسیبی دارد؟
باعث ریزش مو، شوره و سنگینی غیر طبیعی مو می‌شود—حتماً کاملاً آبکشی کنید.
خلاصه نکات کلیدی
- بیش از حد نشویید—نه کم، نه زیاد!
- شامپو را متناسب با نوع مو انتخاب و مصرف کنید.
- با آب داغ نشویید؛ آب ولرم یا خنک بهترین گزینه است.
- ابزار حرارتی (سشوار، اتو) فقط با اسپری محافظ حرارتی استفاده شود.
- هرگز با موی خیس نخوابید یا محکم نبندید.
- نوک مو را هر ۲-۳ ماه یکبار کوتاه و تقویت کنید.
- ماسک و سرم‌ها را به روتین خود اضافه کنید.
- همیشه برس/شانه تمیز و مخصوص موی خیس/خشک استفاده کنید.
جمع‌بندی: موهایت را مثل طلا مراقبت کن!
مراقبت از مو فقط محدود به شامپوهای لوکس یا درمان‌های پرهزینه نیست؛ رعایت همین عادات ساده روزمره، بزرگترین نقش را در سالم و زیبا ماندن موها بازی می‌کند.
با دوری از این ۸ اشتباه رایج و گنجاندن محصولات مناسب (مثل سرم محافظ، ماسک، شامپوی ملایم و…) در روتین مراقبتی‌ات، هم سلامت موهایت را تضمین می‌کنی و هم همیشه ظاهری درخشان و مرتب خواهی داشت.
اگر این مقاله برای شما مفید بوده، پیشنهاد می‌کنم مقاله راهنمای جامع انتخاب رنگ کرم پودر بر اساس تناژ پوست را نیز مطالعه کنید.
پیشنهاد ویژه:
برای مشاهده و خرید محصولات مراقبت از مو، شامپو و ماسک‌های تقویتی متنوع فروشگاه، روی این لینک کلیک کنید.
لینک واتس اپ فروشگاه آرایشی و بهداشتی وحید https://wa.me/+989124242130
لینک اینستا گرام فروشگاه آرایشی و بهداشتی وحید https://www.instagram.com/vahidcosmetic